とりあえず今は受け入れる、もあり。

ココラボ なるせ ともこです。

 

先日は2名様がTCカラーセラピーカウンセリングを受けてくださいました。

 

いらしたときと、お帰りの時では

あきらかに、姿勢(背筋がシャンとして)と

表情、目の輝き、目力にパワーが感じられ

帰られるお客様をお見送りしながら・・・

 

カラーセラピーって、やっぱりいいなぁ~

 

もっと多くの方にセルフヒーリングにつかってもらえたらなぁ~

と思ったのでした。

 

さて

 

「過去と人は変えられない」

「変えられることは変えよう」

「変えられないことは受け入れよう」

と、よく言われますよね。

 

変えられないことは受け入れよう・・・

というと

自分が我慢すればいいんだわ、みたいなニュアンス感じません?

 

同じ我慢する、のでも

受け身で我慢するのと、

 

とりあえず今は我慢してやり過ごそう

(そのうち見てろ・・的な(笑)

 

では、ストレスの度合いが違うように思います。

 

自分のココロを守るためにも

いまはここで生き延びるためにも

とりあえず、やり過ごす、という選択もありだと思う。

 

変えられないことは受け入れよう、と言われても

受け入れられない時はありますよ。。。

どっちかなんて決められないことはたくさんあります。

 

決められないときは

とりあえず今は受け入れる・・・

とりあえず。。。でいいと思う。

 

自分を大切にするって

言葉で言うほど簡単じゃないケースもあります。

 

大きなことじゃなくていいので

小さな事で全然OKなので

 

自分が好きな食べ物を食べる・・

自分が好きな香りを使う・・

自分が好きな道を歩く・・

 

どんなことでもいいので

 

自分だけの何か、を見つけて

自分にプレゼントしてあげてくださいね。

 

とりあえず。。。やり過ごしながら

自分のために何かすること、時間をとってあげる

 

セルフケアしてあげてくださいね。

 

自力(セルフケア)もしながら

自分の力の及ばないことは

他力もお借りしちゃっていいんです。

 

とりあえず今は受け入れる

とりあえず。。って思えると

ちょっと気分も軽くなる気がしませんか。

 

Follow me!